г. Москва      +7 (926) 811-31-65     v-psy@list.ru
психолог-психотерапевт

Арт-терапевтическая группа "Присутствие". Группа саморазвития.

Арт-терапевтическая группа экзистенциального опыта.
Группа самопознания.

АрТ-группа-2020
арт-терапия в группе
  • Откуда берутся проблемы?
 
  • Как находить их причины?
 
  • Что делать, чтобы они становились решаемыми?
 
  • Как сделать свою жизнь насыщеннее и счастливее?


Наша группа совмещает возможности
арт-терапевтической группы и диалоговой: основа психологической работы в нашей группе - практика творческого присутствия (присутственная арт-терапия) и взаимоотношения участников группы.



Для кого наша группа
 
Группа для всех, кто устал быть недовольным собой, кто хочет сложить оружие и поискать возможности для иных, более дружественных отношений с самим собой, кто хочет по-новому взглянуть на причины происходящего и найти путь к желаемым изменениям.

На занятиях мы исследуем свой жизненный опыт, чувства и состояния. Причём не теоретически, а практически. Мы учимся присутствовать в своём переживании, отношениях, поступках и результатах дел, в своих выборах. Через это присутствие находить возможности для разрешения того, что давно назрело.




Занятия посвящены:

  • Исследованию  переживаний: осознаванию чувств, напряжений, значения обстоятельств;
  • Работе с внутренними и внешними конфликтами;
  • Обучению практике творческого присутствия при переживании болезненных чувств, состояний (тревоги, депрессии, страха, обиды, вины,...), которую в дальнейшем можно использовать и самостоятельно;
  • Освоению поведения, которое препятствует формированию невротических расстройств.



Занятия в нашей терапевтической группе позволят вам:
 
  • осознать причины своих трудностей и начать их разрешать;
  • научиться переживать трудные душевные состояния;
  • научиться лучше понимать свои чувства, научиться доверию себе;
  • научиться лучше понимать других людей;
  • обрести внутреннюю опору;
  • научиться себя любить и уважать, стать себе настоящим другом!



Тематика занятий группы

Группа не тематическая. Характер ваших трудностей и задач может быть очень разным: тревоги, страхи, трудности выбора, потеря смысла, депрессивные состояния, психосоматические проблемы, трудности в отношениях с людьми, переживание стыда, вины, обиды, гнева и пр.

Каждый участник решает свои личные задачи, преодолевает свои трудности, исследует свои вопросы.




Почему именно регулярная группа, а не разовые тренинги
 
В разрешении любой трудности, как и в освоении чего-то нового, важны:
  • последовательность,
  • периодичность и
  • постоянство.

Регулярная группа даёт возможность привнести в свою жизнь и деятельность по разрешению трудностей эти необходимые качества. Отдельные разовые занятия, практики, упражнения могут помочь сориентироваться, уточнить некоторое направление, дать первоначальный опыт, но не более того.

Как гласит пословица:
"Быстро - это медленно, но без перерывов"



Чем наша группа может быть вам полезна

  • Вы имеете возможность исследовать свой жизненный опыт, опыт своих взаимоотношений с людьми, опыт и особенности отношений с самим собой, опыт отношения к жизни, событиям, к тому что происходит или не происходит...
 
  • На занятиях нашей терапевтической группы участники планомерно решают свои насущные задачи, справляются со своими трудностями, осваивают новые способы жить, новое отношение к себе, к людям, к жизни. Постепенно осваивая новое отношение, новый взгляд на себя и на мир, трудности свои разрешают  в текущем порядке и в своё время - тогда, когда решение созреет естественным путём, когда не осуществить его уже будет невозможно. 
 
  • Группа создаёт особое пространство поддержки и обеспечивает стабильность процесса изменений. Зачастую, вне соответствующей обстановки, атмосферы, окружения, отношений, мы не в силах задаться даже вполне насущными вопросами.
 
  • Группа важна тем, что здесь вы оказываетесь в среде таких же, как вы - людей, испытывающих различные трудности и занятых их разрешением. Согласитесь, это довольно важно - почувствовать и увидеть, что не у тебя одного есть проблемы. Вы оказываетесь среди единомышленников! Открытость, сочувствие и сопереживание друг другу дают возможность найти освобождение от сковывающей внутренней боли, неуверенности, тревог и страхов, увидеть свои ошибки, и на опыте увериться в том, что другой человек - такой же, как ты.
 
  • Любая практика даётся легче, а внутренние процессы происходят на более глубоком уровне, если мы занимаемся этим в группе сотоварищей.
 
  • Участвуя в нашей терапевтической группе, вы освоите практические навыки внимательности, самонаблюдения, проживания сложных чувств и состояний, осмысления и осознавания происходящего с вами в жизни.



Метод работы

Организующим центром занятий является Терапия творческим присутствием.
Это способ глубокой психотерапевтической работы, а также эффективный способ самопознания и приближения к самому себе.

Эффективность метода проверена временем на занятиях арт-терапевтической группы, индивидуальной работой с клиентами, а также самостоятельной работой множества людей.

Кроме того, вы сможете осваивать данный подход «из первых рук». Освоение метода не нуждается в каких-либо предварительных профессиональных знаниях, а лишь – в интересе к самому себе, в желании узнавать и приближаться к самому себе.




Каждое занятие в АрТ-группе "Присутствие"– это:
 
  • 3 часа сосредоточения на самом важном и нужном для вас;
  • 3 часа интенсивного проживания своих чувств;
  • 3 часа душевного общения с другими людьми, совместной жизни, сопереживания и свободного творчества.



Ведущий:

Виктор Ляшенко, клинический психолог, психолог-психотерапевт, автор метода "терапия творческим присутствием" (ТТП, присутственная арт-терапия).
терапевтическая группа
Арт-терапия в Москве
техники арт
Описание работы группы
 
Группа работает по определённым правилам, которые обеспечивают безопасное и относительно предсказуемое пространство, чем способствует обращению к глубинным, интимным проблемам и трудностям, а также создаёт благоприятную атмосферу для самопознания и саморазвития.

Вместе с этим условия в нашей группе нельзя назвать "тепличными". Её функционирование приближено к реальной жизни, что и создаёт возможность ставить и разрешать в ней реальные жизненные задачи.



Работа в группе состоит из нескольких этапов:

  • Общение в общем круге (50-60 мин.): знакомство участников, актуализация проблемных областей, прояснение личных задач на данное занятие каждым участником.
  • Арт-терапевтическая практика (50-60 мин): самостоятельная, в парах, групповая.
  • Работа с рисунками (15-20 мин.): взаимодействие с собой посредством рисунка.
  • Общение в общем круге (40-45 мин.): осмысление полученного опыта, подведение итогов группы.


Такая работа наилучшим образом сочетает и возможности присутственной арт-терапии, и возможности обычной (диалоговой) терапевтической группы.

Для первоначального знакомства с методом арт-терапевтической работы (
терапия творческим присутствием), рекомендуется посетить ознакомительное практическое занятие. Это не является обязательным условием участия в группе. Однако в этом случае освоение метода работы будет более скорым и эффективным. На занятии терапевтической группы даётся только технический минимум.



Формат группы

  • Группа длительная: без формального срока окончания.
  • Арт-терапевтическая работа проходит в методе "Терапия творческим присутствием".
  • В группу могут входить новые участники – в этом смысле она открытая.
  • Новому участнику нужно посетить 10 занятий группы подряд.
  • По истечении 10-ти занятий участник может посещать группу в свободном режиме по своему усмотрению.

Это, с одной стороны, обеспечивает относительное постоянство участников (как в закрытой группе), с другой – создаёт условия для глубокого содержательного погружения в разрешение своих трудностей, и в работу группы.



 
Приглашаем к участию в группе всех, кто имеет необходимость в существенных переменах в жизни!



Режим работы
 
  • Группа работает по воскресеньям с 12 до 15 час.
  • Количество участников: от 2 до 8 чел.
  • Группа для взрослых.
  • Стоимость занятия: 1500 руб.
  • Адрес: г. Москва, м. Спортивная (3 мин. пешком).



Как записаться в группу

1. Подайте заявку:
v-psy@list.ru
8-926-811-31-65
 
2. Пройдите собеседование (обычно оно проходит по скайпу; собеседование бесплатно)
Поскольку группа терапевтическая (а не художественная, не досуговая, не развлекательная), вам необходимо пройти собеседование с ведущим. Цель собеседования: знакомство, постановка целей и задач.
 
3. Обязательно внимательно ознакомьтесь с Правилами работы терапевтической группы


Если есть какие-то вопросы или сомнения, спрашивайте. Всё можно обсудить.

 
НАЧНИТЕ СВОЙ ПУТЬ К НОВОЙ ЖИЗНИ !