+7 (926) 811-31-65   v-psy@list.ru
психолог-психотерапевт

Терапия творческим присутствием. Присутственная арт-терапия

Терапия творческим присутствием является практическим исследованием себя-и-своей жизни (чувств, отношений, мыслей, установок, смыслов, выборов, поведения, приводящих к имеющимся жизненным трудностям).


Целью является поиск и обретение внутренних оснований и возможностей  для иных способов жить.

Само это исследование является изменяющим!

Оно подготавливает и обеспечивает условия для внутренних изменений, которые в этих условиях становятся возможными. Изменения происходят самостоятельно в ходе нашей ненасильственной исследовательской деятельности.

Творческое присутствие - практика, помогающая восстановить способность переживать, проживать трудные чувства, состояния (что зачастую непросто в суете повседневной жизни), и через это найти путь к разрешению своих жизненных трудностей.



Присутственная арт-терапия - метод глубокой психотерапевтической работы с людьми, испытывающими самые различные психологические трудности и проблемы:
  • тревоги, страхи/фобии, панические атаки,
  • трудности выбора, потеря смысла жизни,
  • депрессивные состояния, психосоматические проблемы,
  • переживание потери, одиночества, стыда, вины, обиды,...
  • трудности в отношениях, недовольство собой,
  • творческие и возрастные кризисы
и пр.

 
Метод показал свою эффективность в индивидуальной работе с клиентами, на занятиях терапевтических групп, а также самостоятельной работой множества людей.

С 2014 года в ИКПиК проводится
учебно-терапевтический семинар по терапии творческим присутствием.

Основы метода изложены в
учебном пособии: Ляшенко В.В. Арт-терапия как практика самопознания: присутственная арт-терапия. - М.: "Психотерапия", 2014.
арт-терапия
арт-терапия
арт-терапия

Индивидуальная арт-терапия

 
Важно осознавать, что психотерапия не бывает мгновенной. Это относительно длительный процесс.

Только в этом случае можно говорить о глубокой психологической работе, ведущей не только к симптоматическим улучшениям, но и к разрешению проблем, повышению внутренней согласованности, творческой самореализации.

Продолжительность терапии может быть различной: от 10 до 40 сессий (в некоторых случаях она требует и большей продолжительности).


 
Прохождение курса терапии творческим присутствием позволит вам:
 
  • осознать причины своих трудностей и найти пути их разрешения,
 
  • освободиться от тех внутренних оков, которые сдерживали жизненную силу,
  • разрешить внутренние конфликты, прекратить борьбу с самим собой, научиться самопринятию,
 
  • научиться создавать близкие отношения, лучше понимать другого человека,
 
  • создать условия для внутреннего созревания новых выборов, открывающих но считать способом путешествия по своему внутреннему миру, миру своей души. Я при этом помогаю и сопровождаю вас в вашем путешествии, выполняя роль проводника и собеседника, с которым вы можете разделить все тяготы своего путешествия.

Такая психотерапия
способствует росту вашей независимости (в том числе и от меня, психотерапевта), самостоятельности, ответственности, инициативности. Вы открываете свой собственный способ разрешения психологических проблем и улучшения качества жизни!  (См. отзывы).

 
Терапия творческим присутствием (ТТП) - это не  занятие каким-либо видом искусства! Рисунок не является самоцелью: мы занимаемся не «рисованием», хотя практика осуществляется именно через рисование. Рисунок в нашем случае – лишь эффективное средство, способ и повод для сосредоточения на себе, своих чувствах, переживаниях, смыслах - для нашего углубленного внимания к самим себе, лишь способ нашего путешествия к самим себе. 

На наших занятиях (индивидуальных или групповых) вы будете учиться не какому-либо виду искусства (обучение любому из видов искусств не является арт-терапией), а будете учиться взаимодействовать со своим переживанием, с чувствами, состояниями, смыслами, и разрешать свои психологические затруднения.

 
Как проходит арт-терапевтическая сессия

Каждая сессия начинается с психологической беседы. В этой беседе обсуждаются текущие трудности, эмоциональное и физиологическое состояние, формируется запрос на  данную сессию.

Далее психологическая беседа естественным образом переходит в арт-терапевтическую сессию. Эта работа проходит в постоянном диалоге с терапевтом, который помогает вам соприкасаться с теми или иными обстоятельствами вашей жизни, чувствами, состояниями, сопровождая ваш творческий процесс.

Завершает арт-терапевтическую сессию снова психологическая беседа, в которой подводятся итоги работы, обсуждаются трудности, намечаются задачи на последующую работу.

Арт-терапевтическая сессия в среднем длится 2 часа.

 
 
Для кого наши арт-терапевтические занятия
 
Присутственная арт-терапия ориентирована на работу со взрослыми людьми. От вас не требуется каких-либо способностей к изобразительной деятельности или художественных навыков.  Также не  имеет значения ни ваш пол (она подойдёт и мужчинам, и женщинам), ни ваша профессия, ни образование.


Арт-терапия в терапевтической группе
 
Кроме индивидуальных сессий, не менее эффективной может быть работа в терапевтической группе. При участии в группе, задачи могут ставиться те же самые, что и при индивидуальной работе с терапевтом. Отличие, главным образом, состоит в том, что работа в группе требует большей самостоятельности, а также готовности к взаимодействию с другими участниками группы. Эта работа может быть особенно полезна для тех, кто испытывает трудности, страхи, неуверенность во взаимоотношениях с людьми.


Подробности о группе, а также об условиях участия смотрите на этой странице.
 
 
Всё, что вам нужно, чтобы начать что-то изменять в своей жизни - это выделить пару часов один-два раз в неделю, чтобы посвятить их встрече с собой. Разве есть у вас что-то более важное, чем вы и ваша жизнь?

В.В. Ляшенко

клинический психолог, автор метода