Что такое терапевтическая группа?
ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА
Это длительная психотерапевтическая группа, которая работает на протяжении от нескольких месяцев до нескольких лет (иногда она может иметь более короткий формат: 2-3 дня).
Главной особенностью терапевтической группы является то, что терапевтическая работа проходит в общении между участниками группы: участники являются главными действующими лицами и инициаторами происходящего в группе. И потому терапевтическая группа обычно не имеет строгого тематического плана занятий.
Постановка и решение этих задач происходит «в рабочем порядке» - не на основе предварительного плана занятий, а по мере возникновения у участников группы, поскольку занятия нацелены на работу с актуальным запросом каждого участника.
Этот вид групповой психологической работы наиболее эффективен, поскольку участники уделяют внимание и время своим насущным вопросам (психологическим затруднениям, проблемам, задачам) не раз от разу (как, например, участвуя в тренингах), а целенаправленно и систематически.
Именно регулярность и продолжительность прилагаемых усилий, которую обеспечивает терапевтическая группа, является определяющей для необходимых жизненных изменений. Очень важно понимать: для того, чтобы изменения стали возможными (а они, разумеется, возможны!), необходимо обеспечить необходимые для этих изменений условия.
"Необходимые условия" означает, что их невозможно обойти вниманием - без них невозможно обойтись!
Особенность этих условий такова, что они должны быть:
- а) стабильными, постоянными,
- б) иметь качество, соответствующее желаемым изменениям.
И ещё важно осознавать, что изменения не бывают мгновенными! (именно поэтому и нужны постоянные условия). Нужно пройти некоторый путь, причем в необходимом направлении, не сворачивая с него, не останавливаясь на полпути...
Без этих условий надежды на какие-либо изменения будут не более, чем фантастическими грёзами.
Так вот, эти необходимые условия и обеспечивает терапевтическая группа:
- необходимое окружение, среда,
- постоянство условий,
- продолжительность усилий, путь.
Длительная терапевтическая группа создаёт для этого максимально благоприятную атмосферу, поскольку она: а) продолжительная, б) в ней собираются "особые" люди - те, кто так же, как и вы намерен искать и находить ответы на жизненно важные вопросы. Это создаёт атмосферу доверия и поддержки во внутренних поисках.
Правильно организованная группа является моделью реальной жизни. В такой группе человек проявляет те же отношения, установки, ценности, способы эмоционального реагирования и поведенческие реакции, что и в своей жизни вне группы. В группе создаётся такая система «обратной связи», которая позволяет человеку прямо здесь, в группе, начать полнее и глубже понимать самого себя, свои ошибки, эмоциональные и поведенческие стереотипы, находить более эффективные стратегии самоосуществления.
Конфликтные ситуации, которые нередко (закономерно) повторяются в группе, особенности поведения и эмоциональных реакций делают для человека более наглядным содержание обратной связи, получаемой в группе. Это побуждает (точнее, может побудить) к самоисследованию и изменению своих отношений, позволяет увидеть то, что стоит за поведением в различных ситуациях.
Правильно организованная группа является моделью реальной жизни. В такой группе человек проявляет те же отношения, установки, ценности, способы эмоционального реагирования и поведенческие реакции, что и в своей жизни вне группы. В группе создаётся такая система «обратной связи», которая позволяет человеку прямо здесь, в группе, начать полнее и глубже понимать самого себя, свои ошибки, эмоциональные и поведенческие стереотипы, находить более эффективные стратегии самоосуществления.
Конфликтные ситуации, которые нередко (закономерно) повторяются в группе, особенности поведения и эмоциональных реакций делают для человека более наглядным содержание обратной связи, получаемой в группе. Это побуждает (точнее, может побудить) к самоисследованию и изменению своих отношений, позволяет увидеть то, что стоит за поведением в различных ситуациях.
Терапевтические группы бывают открытого и закрытого типа:
- Закрытая терапевтическая группа.
Одно из основных преимуществ закрытых терапевтических групп состоит в том, что стабильный состав участников сводит к минимуму неожиданные изменения в атмосфере группы вследствие воздействия каких-либо внешних факторов. Это способствует большей открытости, доверию и помогает обращаться к глубоким и интимным проблемам. Продолжительность закрытой группы обычно несколько месяцев.
- Открытая терапевтическая группа.
Особенность открытой терапевтической группы в том, что на любом занятии в группу могут включиться новые участники, а кто-то из прежних – покинуть её. Это создает ситуацию, максимально приближенную к обычной жизни, без особенных, «тепличных» условий, помогая обретать самостоятельность и собственную личностную позицию в условиях, сходных с реальными. Кроме того, открытая группа, в отличие от закрытой, может идти неопределённо долгое время.
Опыт, полученный в ходе участия в психотерапевтической группе, участники без особого труда включают в повседневную жизнь, поскольку над этим они работают и в группе тоже, и на присвоение и освоение этого опыта есть достаточно много времени: терапевтическая группа - это довольно продолжительное мероприятие.
УЧЕБНАЯ ГРУППА
(СЕМИНАРЫ И МАСТЕР-КЛАССЫ)
Это группы, участвуя в которых участники получают не только терапевтический опыт (опыт разрешения личных задач и трудностей), но и методические знания и понимание особенностей той или иной психотерапевтической практики.
На наших учебных группах участники осваивают метод "терапия творческим присутствием".
ТРЕНИНГИ И ПОГРУЖЕНИЯ
Это краткосрочные терапевтические группы и занятия (от 1 до 3 дней).
Опыт, полученный в ходе участия в психотерапевтической группе, участники без особого труда включают в повседневную жизнь, поскольку над этим они работают и в группе тоже, и на присвоение и освоение этого опыта есть достаточно много времени: терапевтическая группа - это довольно продолжительное мероприятие.
УЧЕБНАЯ ГРУППА
(СЕМИНАРЫ И МАСТЕР-КЛАССЫ)
Это группы, участвуя в которых участники получают не только терапевтический опыт (опыт разрешения личных задач и трудностей), но и методические знания и понимание особенностей той или иной психотерапевтической практики.
На наших учебных группах участники осваивают метод "терапия творческим присутствием".
ТРЕНИНГИ И ПОГРУЖЕНИЯ
Это краткосрочные терапевтические группы и занятия (от 1 до 3 дней).
- Погружение - это всегда путешествие в неизвестную землю, это всегда глубинное взаимодействие с собой незнакомым, неизвестным, новым. Это возможность увидеть правду о самом себе. Особенность погружений в том, что на них можно погрузиться в какую-либо актуальную тему, вопрос, обстоятельства жизни, и обнаружить корни проблемы, нащупать новые пути для её разрешения, а также задаться новыми и важными вопросами. Зачастую, участники погружений впервые осознают, что они пытались разрешать совсем не те проблемы (и потому безуспешно).
- На тренинге участники осваивают или оттачивают какие-либо навыки. Это могут быть навыки общения, взаимодействия или какой-либо практики. В связи с этим, тренинги обычно носят тематический характер.
Расписание наших терапевтических и учебных групп, тренингов и погружений можно узнать здесь.
© Ляшенко В.В.
клинический психолог
Москва, 2016 г.