Терапия творческим присутствием Присутственная арт-терапия.

Творческое присутствие - практика, помогающая восстановить способность переживать, проживать трудные чувства, состояния (что зачастую непросто в суете повседневной жизни), и через это найти путь к разрешению своих жизненных трудностей.

Важно понимать, что трудности сами по себе состоят не столько в неких жизненных обстоятельствах, сколько в том, как мы их переживаем, то есть в способе отношения к ним, и особенностях нашей деятельности – в нашем способе жизни. Именно из нашего способа жизни и рождаются те или иные психологические проблемы.

В практике творческого присутствия мы, обращаясь к переживанию, не только проживем проблемные для нас чувства, состояния, но и исследуем жизненные обстоятельства (внутренние и внешние), в которых возникает и существует проблема, и открываем и осваиваем новые способы жизни, "способы переживать", которые и приводят к разрешению проблемы.

Проще говоря, в практике присутственной арт-терапии вы осваиваете такую личностную позицию, при которой ваши проблемы становятся разрешимыми, а вы - способными к их разрешению.

Присутственная арт-терапия - метод глубокой психотерапевтической работы с людьми, испытывающими самые различные психологические трудности и проблемы:

и пр.


Метод показал свою эффективность в индивидуальной работе с клиентами, на занятиях терапевтических групп, а также самостоятельной работой множества людей.

С 2014 года в ИКПиК проводится учебно-терапевтический семинар по терапии творческим присутствием.

Основы метода изложены в учебном пособии: Ляшенко В.В. Арт-терапия как практика самопознания: присутственная арт-терапия. - М.: "Психотерапия", 2014.

Важно осознавать, что психотерапия не бывает мгновенной. Это относительно длительный процесс.

Только в этом случае можно говорить о глубокой психологической работе, ведущей не только к симптоматическим улучшениям, но и к разрешению проблем, повышению внутренней согласованности, творческой самореализации.

Продолжительность терапии может быть различной: от 10 до 40 сессий (в некоторых случаях она требует и большей продолжительности).



Прохождение курса терапии творческим присутствием позволит вам:

 

 

 

Такая психотерапия способствует росту вашей независимости (в том числе и от меня, психотерапевта), самостоятельности, ответственности, инициативности. Вы открываете свой собственный способ разрешения психологических проблем и улучшения качества жизни!  (См. отзывы).


Терапия творческим присутствием (ТТП) - это не  занятие каким-либо видом искусства! Рисунок не является самоцелью: мы занимаемся не «рисованием», хотя практика осуществляется именно через рисование. Рисунок в нашем случае – лишь эффективное средство, способ и повод для сосредоточения на себе, своих чувствах, переживаниях, смыслах - для нашего углубленного внимания к самим себе, лишь способ нашего путешествия к самим себе. 

На наших занятиях (индивидуальных или групповых) вы будете учиться не какому-либо виду искусства (обучение любому из видов искусств не является арт-терапией), а будете учиться взаимодействовать со своим переживанием, с чувствами, состояниями, смыслами, и разрешать свои психологические затруднения.

Каждая сессия начинается с психологической беседы. В этой беседе обсуждаются текущие трудности, эмоциональное и физиологическое состояние, формируется запрос на  данную сессию.

Далее психологическая беседа естественным образом переходит в арт-терапевтическую сессию. Эта работа проходит в постоянном диалоге с терапевтом, который помогает вам соприкасаться с теми или иными обстоятельствами вашей жизни, чувствами, состояниями, сопровождая ваш творческий процесс.

Завершает арт-терапевтическую сессию снова психологическая беседа, в которой подводятся итоги работы, обсуждаются трудности, намечаются задачи на последующую работу.

Арт-терапевтическая сессия в среднем длится 2 часа.

 

 

Кроме индивидуальных сессий, не менее эффективной может быть работа в терапевтической группе. При участии в группе, задачи могут ставиться те же самые, что и при индивидуальной работе с терапевтом. Отличие, главным образом, состоит в том, что работа в группе требует большей самостоятельности, а также готовности к взаимодействию с другими участниками группы. Эта работа может быть особенно полезна для тех, кто испытывает трудности, страхи, неуверенность во взаимоотношениях с людьми.


Подробности о группе, а также об условиях участия смотрите на этой странице.

 

 

Всё, что вам нужно, чтобы начать что-то изменять в своей жизни - это выделить пару часов один-два раз в неделю, чтобы посвятить их встрече с собой. Разве есть у вас что-то более важное, чем вы и ваша жизнь?

В.В. Ляшенко
клинический психолог,
автор метода ТТП