Арт-терапевтическая группа "Присутствие". Группа саморазвития.
Арт-терапевтическая группа экзистенциального опыта.
Группа самопознания.
АрТ-группа-2021
Приглашаем участников в группу на 2021 год.
Занятия проводятся только в очном режиме.
Группа самопознания.
АрТ-группа-2021
Приглашаем участников в группу на 2021 год.
Занятия проводятся только в очном режиме.
- Откуда берутся проблемы?
- Как находить их причины?
- Что делать, чтобы они становились решаемыми?
- Как сделать свою жизнь насыщеннее и счастливее?
Наша группа совмещает возможности арт-терапевтической группы и диалоговой: основа психологической работы в нашей группе - практика творческого присутствия (присутственная арт-терапия) и взаимоотношения участников группы.
Для кого наша группа
Группа для всех, кто устал быть недовольным собой, кто хочет сложить оружие и поискать возможности для иных, более дружественных отношений с самим собой, кто хочет по-новому взглянуть на причины происходящего и найти путь к желаемым изменениям.
На занятиях мы исследуем свой жизненный опыт, чувства и состояния. Причём не теоретически, а практически. Мы учимся присутствовать в своём переживании, отношениях, поступках и результатах дел, в своих выборах. Через это присутствие находить возможности для разрешения того, что давно назрело.
Занятия посвящены:
На занятиях мы исследуем свой жизненный опыт, чувства и состояния. Причём не теоретически, а практически. Мы учимся присутствовать в своём переживании, отношениях, поступках и результатах дел, в своих выборах. Через это присутствие находить возможности для разрешения того, что давно назрело.
Занятия посвящены:
- Исследованию переживаний: осознаванию чувств, напряжений, значения обстоятельств;
- Работе с внутренними и внешними конфликтами;
- Обучению практике творческого присутствия при переживании болезненных чувств, состояний (тревоги, депрессии, страха, обиды, вины,...), которую в дальнейшем можно использовать и самостоятельно;
- Освоению поведения, которое препятствует формированию невротических расстройств.
Занятия в нашей терапевтической группе позволят вам:
- осознать причины своих трудностей и начать их разрешать;
- научиться переживать трудные душевные состояния;
- научиться лучше понимать свои чувства, научиться доверию себе;
- научиться лучше понимать других людей;
- обрести внутреннюю опору;
- научиться себя любить и уважать, стать себе настоящим другом!
Тематика занятий группы
Группа не тематическая. Характер ваших трудностей и задач может быть очень разным: тревоги, страхи, трудности выбора, потеря смысла, депрессивные состояния, психосоматические проблемы, трудности в отношениях с людьми, переживание стыда, вины, обиды, гнева и пр.
Каждый участник решает свои личные задачи, преодолевает свои трудности, исследует свои вопросы.
Почему именно регулярная группа, а не разовые тренинги
В разрешении любой трудности, как и в освоении чего-то нового, важны:
- последовательность,
- периодичность и
- постоянство.
Регулярная группа даёт возможность привнести в свою жизнь и деятельность по разрешению трудностей эти необходимые качества. Отдельные разовые занятия, практики, упражнения могут помочь сориентироваться, уточнить некоторое направление, дать первоначальный опыт, но не более того.
Как гласит пословица: "Быстро - это медленно, но без перерывов"
Чем наша группа может быть вам полезна
- Вы имеете возможность исследовать свой жизненный опыт, опыт своих взаимоотношений с людьми, опыт и особенности отношений с самим собой, опыт отношения к жизни, событиям, к тому что происходит или не происходит...
- На занятиях нашей терапевтической группы участники планомерно решают свои насущные задачи, справляются со своими трудностями, осваивают новые способы жить, новое отношение к себе, к людям, к жизни. Постепенно осваивая новое отношение, новый взгляд на себя и на мир, трудности свои разрешают в текущем порядке и в своё время - тогда, когда решение созреет естественным путём, когда не осуществить его уже будет невозможно.
- Группа создаёт особое пространство поддержки и обеспечивает стабильность процесса изменений. Зачастую, вне соответствующей обстановки, атмосферы, окружения, отношений, мы не в силах задаться даже вполне насущными вопросами.
- Группа важна тем, что здесь вы оказываетесь в среде таких же, как вы - людей, испытывающих различные трудности и занятых их разрешением. Согласитесь, это довольно важно - почувствовать и увидеть, что не у тебя одного есть проблемы. Вы оказываетесь среди единомышленников! Открытость, сочувствие и сопереживание друг другу дают возможность найти освобождение от сковывающей внутренней боли, неуверенности, тревог и страхов, увидеть свои ошибки, и на опыте увериться в том, что другой человек - такой же, как ты.
- Любая практика даётся легче, а внутренние процессы происходят на более глубоком уровне, если мы занимаемся этим в группе сотоварищей.
- Участвуя в нашей терапевтической группе, вы освоите практические навыки внимательности, самонаблюдения, проживания сложных чувств и состояний, осмысления и осознавания происходящего с вами в жизни.
Метод работы
Организующим центром занятий является Терапия творческим присутствием.
Это способ глубокой психотерапевтической работы, а также эффективный способ самопознания и приближения к самому себе.
Эффективность метода проверена временем на занятиях арт-терапевтической группы, индивидуальной работой с клиентами, а также самостоятельной работой множества людей.
Кроме того, вы сможете осваивать данный подход «из первых рук». Освоение метода не нуждается в каких-либо предварительных профессиональных знаниях, а лишь – в интересе к самому себе, в желании узнавать и приближаться к самому себе.
Каждое занятие в АрТ-группе "Присутствие"– это:
- 3 часа сосредоточения на самом важном и нужном для вас;
- 3 часа интенсивного проживания своих чувств;
- 3 часа душевного общения с другими людьми, совместной жизни, сопереживания и свободного творчества.
Ведущий:
Виктор Ляшенко, клинический психолог, психолог-психотерапевт, автор метода "терапия творческим присутствием" (ТТП, присутственная арт-терапия).
Описание работы группы
Группа работает по определённым правилам, которые обеспечивают безопасное и относительно предсказуемое пространство, чем способствует обращению к глубинным, интимным проблемам и трудностям, а также создаёт благоприятную атмосферу для самопознания и саморазвития.
Вместе с этим условия в нашей группе нельзя назвать "тепличными". Её функционирование приближено к реальной жизни, что и создаёт возможность ставить и разрешать в ней реальные жизненные задачи.
Работа в группе состоит из нескольких этапов:
Вместе с этим условия в нашей группе нельзя назвать "тепличными". Её функционирование приближено к реальной жизни, что и создаёт возможность ставить и разрешать в ней реальные жизненные задачи.
Работа в группе состоит из нескольких этапов:
- Общение в общем круге (50-60 мин.): знакомство участников, актуализация проблемных областей, прояснение личных задач на данное занятие каждым участником.
- Арт-терапевтическая практика (50-60 мин): самостоятельная, в парах, групповая.
- Работа с рисунками (15-20 мин.): взаимодействие с собой посредством рисунка.
- Общение в общем круге (40-45 мин.): осмысление полученного опыта, подведение итогов группы.
Такая работа наилучшим образом сочетает и возможности присутственной арт-терапии, и возможности обычной (диалоговой) терапевтической группы.
Для первоначального знакомства с методом арт-терапевтической работы (терапия творческим присутствием), рекомендуется посетить ознакомительное практическое занятие. Это не является обязательным условием участия в группе. Однако в этом случае вы быстрее освоите метод присутственной арт-терапии, в котором проходит артовая часть занятия.
Особенности группы
- Арт-терапевтическая работа проходит в методе "Терапия творческим присутствием".
- Группа не тематическая.
- Группа для взрослых (от 18 лет)
- Количество участников: от 6 - 8 чел.
Приглашаем к участию в группе всех, кто имеет необходимость в существенных переменах в жизни!
Режим работы
Режим работы
- Группа работает в течение года в режиме закрытой группы до декабря 2021 года (с перерывами на праздники и летние отпуска).
- Занятия проходят по субботам с 11 до 14.
- Стоимость каждого трёхчасового занятия: 2000 руб (оплата помесячно, то есть по 4 занятия)
- Адрес: г. Москва, м. Сокольники, 5-7 мин.пешком.
Как записаться в группу
v-psy@list.ru
8-926-811-31-65
2. Заполните Анкету участника (высылается) и пройдите собеседование (проводится онлайн, бесплатно).
Поскольку группа терапевтическая (а не художественная, не досуговая, не развлекательная), вам необходимо пройти собеседование с ведущим.
Цель собеседования: знакомство, постановка целей и задач.
Поскольку группа терапевтическая (а не художественная, не досуговая, не развлекательная), вам необходимо пройти собеседование с ведущим.
Цель собеседования: знакомство, постановка целей и задач.
3. Обязательно внимательно ознакомьтесь с Правилами работы терапевтической группы
Если есть какие-то вопросы или сомнения, спрашивайте. Всё можно обсудить.
Если есть какие-то вопросы или сомнения, спрашивайте. Всё можно обсудить.
НАЧНИТЕ СВОЙ ПУТЬ К НОВОЙ ЖИЗНИ !